白癜风是一种常见的色素失调性疾病，常表现为皮肤、毛发和眼部均可出现白斑和缺乏色素沉着。一般情况下，白癜风并不会对身体造成直接危害，但是在某些情况下，白癜风可以逐渐恶化，造成症状加重。
首先，长期处于紧张的心理状态下会诱发或加重白癜风的发病。心理压力和情绪波动过大都会加重白斑的发展速度。这是因为，在人们情绪波动过大，极度紧张或焦虑时，身体就会释放一种叫做肾上腺素的激素。而过高的肾上腺素会影响皮肤中的色素细胞，并且抑制这些细胞的合成功能，引起黑色素的分泌减少，从而进一步加剧了白癜风的发展。
其次，日晒也会是导致白癜风加重的原因之一。阳光中强光线暴露在白癜风区域会刺激皮肤产生更多自由基，破坏表皮细胞的细胞膜和核酸等主要成分，从而加速白癜风的发展速度。因此，在晴朗的天气里外出时，应该穿上长袖衣服，戴上帽子、墨镜等防护物品，以减少曝露在阳光下的时间。
同时，当人们身体健康状况不好时，也会促进白癜风的症状加重。例如，由于身体过度疲劳引起免疫系统下降，这样就容易使患者的肝、肾等器官失去正常的功能和机制，从而产生代谢性毒素，抑制黑色素的生成和分泌，最终导致白斑逐渐扩大。因此，保持健康的生活习惯，增强身体的免疫力是防治白癜风的关键之一。
综上所述，造成白癜风加重的原因有很多，但是通过调整好心理和身体状况，避免曝露在强烈的阳光下，保持健康的生活方式等手段，可以减缓白癜风病情的发展速度，达到缓解症状的目的。同时，亲近自然、保持心情愉快、合理安排饮食是预防皮肤病的有效方法，对于白癜风患者也是非常适用的。
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